Na een val had ik maandenlang lage rugpijn die vaak uitstraalde naar mijn rechterbeen.
Rust, pijnstillers, ontstekingsremmers… niets leek echt te helpen. Ik kon nog wel functioneren, maar de aanhoudende pijn maakte me stilaan moedeloos.
Een viertal maanden geleden nam ik op aanraden van een kennis contact op met een chiropractor. Tijdens de eerste behandelingsfase had ik wekelijks een afspraak. Na een tweetal keer begon ik kleine resultaten te voelen: de pijn was er nog wel, maar was minder hevig.
Na een vijftal wekelijkse behandelingen kwam de doorbraak: ik had pijnvrije periodes en die werden steeds langer.
De intensiteit van de behandeling werd stilaan afgebouwd en nu ga ik nog slechts één keer per maand bij m’n chiropractor langs. De pijn is er soms nog wel, maar dan wel als ik wat te overmoedig ben geweest en te veel heb gedaan. Want dat is nu nog het moeilijkste: inspanningen leren doseren en niet te veel ineens willen.